Über mich

Seit über 20 Jahren bin ich als Übungsleiterin in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Prävention tätig. Durch Yoga und Pilates habe ich für mich ein sich wunderbar ergänzendes und effektives Training gefunden, das Spaß macht, belebt und kräftigt und dabei den Körper schont. Die Bewegungen sind fließend und werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt. Dies schult unsere Körperwahrnehmung und führt zu mehr Bewusstheit und Ausgeglichenheit in Körper und Geist. Mein Wissen und meine positiven Erfahrungen gebe ich gerne an meine Teilnehmer weiter.

Silvia Jürgens
Bewegungsraum Yoga & Pilates
im Floriansweg 11, Bisingen

Ausbildungen

• DTB Yogalehrerin (Hatha Yoga)
• Pilatestrainerin
• Beckenbodentrainerin
• Staatl. geprüfte Übungsleiterin B, Sport in der Prävention
• Rückentrainerin

Fortbildungen und Seminare, die mich besonders inspiriert haben

Swami Nitya – Yoga (5 Elemente)
Tanja Seehofer – Yin Yoga
Jaki Nett – Iyengar Yoga
Jutta Kolberg (Dr. Ronald Steiner) – Kraniosakrale Therapie
Barbara Weiß / Karin Zugck – Iyengar Yoga
Sigi Bräuninger – Hatha Yoga Philosophie
Eric Franklin – Franklin Methode
Ulla Häfelinger – Beckenboden
Feldenkrais-Methode
Miriam Wessels / Heike Oellerich – Faszien
Christiane Heel – Spiraldynamik 3D Rückentraining
u.v.m.