Beckenboden Intensiv

Es gibt verschiedene Ursachen, die unseren Beckenboden schwächen (Geburt, Unterleibs OP der Prostata, Organsenkungen, Bindegewebsschwäche usw.) und es gibt sehr viele bedeutende Gründe, unseren Beckenboden zu stärken!

In einer Einzelstunde erhälst du die Möglichkeit deine Beckenbodenkraft gezielt zu verbessern.  Du schulst im Einzelcoaching ganz individuell die Wahrnehmung und Ansteuerung deines Beckenbodens. Auftauchende Fragen können direkt beantwortet werden. So kannst du effektiv deinen Beckenboden zu mehr Kraft und Elastizität führen.

Ein gut und dynamisch funktionierender, kräftiger Beckenboden steigert unser Wohlbefinden und unsere Vitalität. Er trägt unsere Organe und spielt für das Gleichgewicht und für eine gute Körperhaltung eine entscheidende Rolle.
Agiert der Beckenboden kraftvoll und reaktiv schützt uns dies vor Senkungsbeschwerden und Inkontinenz.

Viele Rücken-, Knie- und Fußprobleme können durch ein bewusstes Training des Beckenbodens gemildert werden. Inkontinenz kann vorgebeugt bzw. behoben werden.

Melde dich gerne bei mir um einen Termin für dein persönliches Beckenboden-Coaching zu vereinbaren.